今日帶著愉快雀躍的心情於臺北松山機場集合，搭乘豪華客機飛往【成都】。
【成都】四川省會，位於四川省中部，川西平原腹地，轄區總面積14335平方公里，成都市常住人口2126.8萬人，是中國西南地區最大的現代化都市。成都不僅地處全川中心，同時也是四川省政治、經濟、文化、旅遊的核心，成都不僅人文景觀豐富，自然風貌也獨具一格，早在1000多年前的唐代，詩人就唱出了「窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬裡船」的名句。擁有“天府之國”之美譽。

今日由專業領隊帶領貴賓們前往機場辦理登機手續，搭乘飛往林芝的班機。
★林芝海拔約2900公尺，喇嘛嶺寺海拔約3100公尺，卡定天佛景區海拔約2980公尺。
【林芝】西藏自治區轄地級市，古稱“工布”，藏語音譯為“尼池”，寓意為“太陽寶座”，地處西藏東南部，素有“西藏江南”、“雪域明珠”等稱號。林芝擁有全中國最大的原始林區，是世界生物多樣性最典型地區，水能理論蘊藏量1.43億千瓦，森林覆蓋率達47.6%。林芝是國際生態旅遊區、全域旅遊示範區和重要世界旅遊目的地，擁有古老淳樸的工布文化和風格迥異的門珞民俗、僜人風情，擁有雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、巴松措等一大批自然景觀，擁有太昭古城、千年古堡群等歷史古跡和易貢將軍樓、波密紅樓等紅色遺跡。
【喇嘛嶺寺】又名桑多白寺，藏語意為“銅色蓮花山寺”，位於西藏林芝縣布久鄉尼洋河下游左岸的三級階地上，是林芝地區最大最生果的藏傳佛教場所，屬紅教寺院。始建于二十世紀初，由原墨脫宗內寧瑪派海參佛頓炯嚴明哲.益喜多傑創建。寺院周圍的環境清幽，綠樹成蔭，寺院外清溪長流。置身此間，既可觀賞漫山林海，又可遠眺波光瀲灩的尼洋河三角洲。整座寺廟為土木結構，飛簷畫棟，金碧輝煌，融合藏漢民族不同建築藝術風格。整個寺院形狀內呈正四角，外底層屋簷共有二十角，第二到第三層屋簷為八角，佛殿高二十余米，內徑十餘米，上覆金頂，呈塔形，四面牆體分白蘭紅綠四種顏色。有著名的蓮花生大師踐石遺跡，寺內精美的壁畫也堪稱藏東一絕。
【卡定天佛景區】中國4A級景區，它是西藏唯一的自然佛像景观，清新自然的天然氧吧让人は限陶醉，主要景點就是天佛瀑布，瀑布水中天然形成的一尊大佛時隱時現。景區山勢險要高聳入雲，是典型的峽谷地貌，奇峰異石古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下雄偉壯觀，山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、如來佛祖、喇嘛頌經、神龜叫天、神鷹獻寶、酥油燈，以及藏文“六字真言”佛字等。

★魯朗林海海拔約3700公尺，色季拉山觀景台海拔約4720公尺，通麥天險海拔約2000公尺
【魯朗林海色季拉山口】位於西藏林芝縣以東，是川藏線上有名的地標，山口海拔4720米，視野開闊，可以眺望魯朗林海和背後的南迦巴瓦峰，山口五彩經幡迎風飄揚，景色絢麗。
【魯朗國際小鎮】位於林芝市巴宜區魯朗鎮的自然景區，距八一鎮以東70公里，魯朗意為“龍王谷”、“神仙居住的地方”，素有“天然氧吧”、“生物基因庫”之美譽，全年全天開放。四季如畫，林海雪山交相輝映，民俗村風情獨特，石鍋雞美味難忘，正打造為融合藏文化與現代時尚的國際旅遊小鎮，交通便捷，榮獲國家級文明旅遊示範。
【通麥天險】指的是通麥鎮的通麥大橋到排龍鄉的路段很崎嶇，在波密縣城和八一鎮之間，全長14公里，這段路平均要走兩個小時左右。

★米堆冰川海拔約4600公尺，然烏湖海拔約3960公尺。
【米堆冰川】米堆冰川在米堆河的上游。米堆冰川靠近川藏公路，規模大，進入方便，是藏東南海洋性冰川的典型代表。特徵典型，類型齊全，以發育美麗的拱弧構造聞名，是罕見的自然奇觀。在這裡，冰川、湖泊、農田、村莊、森林等融會在一起，是一處人與自然和諧相處的典範，是旅遊的絕好去處。米堆冰川是西藏最重要的海洋性冰川。冰川主峰海拔6800米，雪線海拔只有4600米，常年雪光閃耀、景色神奇迷人。米堆冰川冰潔如玉，景色秀美，形態各異，姿色醉人，被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。
【然烏湖】然烏湖藏語稱然烏錯（錯是藏語湖的發音），是雅魯藏布江支流帕隆藏布江主要源頭，湖面海拔3807多米，長約26公里，平均寬1至5公里。周圍高山危聳峻峭，西南有崗日嘎布雪山，南有阿紮貢拉冰川，東北方向有伯舒拉嶺，眾多海拔5000米以上的高峰皆有冰川發育。湖體狹長，呈串珠狀分佈。分上、中、下游三段三個景區，由三個梯級形相連的湖泊組成，它們分別是陽措湖、傍措湖和冷安佳布湖，三個湖泊雖一脈相承但又各有千秋。然烏湖旁的然烏村映著聖潔的湖水、巍峨的雪山，呈現出一片安詳之態。

★古鄉湖海拔約2600公尺，玉許桃花溝海拔約3000公尺，魯朗林海海拔約4300公尺。
【古鄉湖】古鄉湖位於古鄉古村，距離西藏波密縣城33公里，距離林芝地區210公里，湖面海拔2600米，長5公里，最寬處2公里，最深處20多米，面積20000平方米，是一個淡水堰塞湖。湖中有一小島，島面積1000多平方米，該湖地處318國道上，交通便利，是一個天然公園。該湖是因1953年古鄉後山的“雄陸給尼”冰川活動引起“卡貢弄巴”爆發巨大泥石流堵塞帕隆藏布江而形成。
【魯朗林海觀景台】魯朗林海是一處雲山霧海裡的森林，有“叫人不想家的”的美譽，整個景點如詩如畫，周邊雪山林立，溝內森林蔥籠，林間還有整齊如人工修剪般的草甸，許多民居修建在這山環水複的天上森林，周邊溪流蜿蜒，有成千上萬種野花競相開放，簡直就是人間天堂。

★尼洋河海拔約3000公尺，巴松措海拔約3480公尺。
【尼洋河】中國青藏高原上的河流，全長307.5公里，流域面積1.75萬平方公里，在雅魯藏布江眾支流中排行第四，但水量豐足，僅次於帕隆藏布江。尼洋河發源於中國西藏自治區米拉山西側的錯木梁拉，由西向東流，在林芝縣的則們附近匯入雅魯藏布江。 尼洋河是西藏自治區工布地區的“母親河”，又稱“娘曲”，藏語意為“神女的眼淚”。尼洋河沿河兩岸植被完好，風光旖旎，景色迷人，途徑景點眾多，是青藏高原的河流之一。
【巴鬆措（措宗寺）】巴鬆措又名措高湖，藏語中是“綠色的水”的意思，長約18公里，湖面面積約27平方公里，最深處達120米，湖面海拔3480米。位於距工布江達縣巴河鎮約36千米的巴河上游的高峽深谷裡，是紅教的一處著名神湖和聖地。2000年被國家旅遊局評為中國首批國家4A級景區，2001年被國家林業部授予國家森林公園稱號，同時被世界旅遊組織列入世界旅遊景區（點）。2017年8月，成為西藏首個自然風景類國家5A級旅遊風景區。
【米拉山隧道】米拉山是拉薩市林芝市（藏中-藏東）的界山，米拉山口海拔5013米，高大雄偉。這裡常年雪花紛飛，拉林高等級公路二期專案重要控制性工程的米拉山隧道就在此誕生。起于工布江達縣加興鄉松多3組東側，沿尼洋河上游溝谷展線，終點墨竹工卡縣日多鄉念村。米拉山隧道全長5727米（項目全長18.181公里），海拔4740米以上，為雙向四車道一級公路，設計時速80公里。2019年4月26日上午，有著世界上海拔最高的公路特長隧道之稱的米拉山隧道正式通車試運營，這標誌著國道318線林芝至拉薩段公路全線通車。國道318線林芝至拉薩高等級公路是國家高速公路網展望線G4218的重要組成路段，是西藏“四縱、三橫”骨架公路網的重要組成部分，於2013年5月23日開工建設，於2017年9月29日除米拉山隧道控制性工程在建外全線建成通車。連接林芝市至拉薩市的林拉高等級公路全長409.2公里，總投資380億元，全線採用四車道一級公路標準建設，設計時速80公里。通車後拉薩至林芝的行車時間將由原來的8小時縮短為4小時。2019年4月26日，米拉山隧道正式建成通車，標誌著拉薩至林芝高等級公路實現全線通車。
【拉薩】別稱邏些、日光城，是西藏自治區轄地級市、首府，是中國國務院批復確定的中國具有雪域高原和民族特色的國際旅遊城市，是首批國家歷史文化名城，拉薩以風光秀麗、歷史悠久、風俗民情獨特、宗教色彩濃厚而聞名於世。拉薩市七世紀，松贊幹布統一全藏，將政治中心從山南遷到拉薩。拉薩市地處中國西南地區、西藏高原中部、喜馬拉雅山脈北側、雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，是西藏的政治、經濟、文化和科教中心，也是藏傳佛教聖地。拉薩河流經此，在南郊注入雅魯藏布江，拉薩海拔3650米，全年多晴朗天氣。全年日照時間在3000小時以上，素有“日光城”的美譽。拉薩境內蘊藏著豐富的各類資源，相對於全國和自治區其他地市，具有較明顯的資源優勢。1951年5月23日，西藏和平解放，拉薩成為自治區首府。1960年中國國務院正式批准拉薩為地級市。

★布達拉宮海拔約3700公尺，藥王山觀景台海拔約3725公尺，大昭寺海拔約3650公尺，八廓街海拔約3648公尺。
【布達拉宮】位於中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上，是一座宮堡式建築群，一說為吐蕃王朝贊普松贊幹布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建；另一說為，作為松贊幹布遷都拉薩後的王宮而建。于17世紀重建後，成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。布達拉宮的主體建築為白宮和紅宮兩部分。整座宮殿具有藏式風格，外觀13層，實際只有9層。由於它起建於山腰，大面積的石壁又屹立如峭壁，使建築仿佛與山崗融為一體，氣勢雄偉。布達拉宮海拔3700米，占地總面積36萬平方米，建築總面積13萬平方米，由東部的白宮、中部的紅宮組成，主樓高117米。布達拉宮主體建築的東西兩側分別向下延伸，與高大的宮牆相接。宮牆高6米，底寬4.4米，頂寬2.8米，用夯土砌築，外包磚石。牆的東、南、西側各有一座三層的門樓，在東南和西北角還各有一座角樓。宮牆所包圍的範圍全都屬於布達拉宮。布達拉宮的壁畫、木雕及建築過程中使用的金屬冶煉技術均聞名於世，體現了以藏族為主，漢、蒙、滿各族能工巧匠高超的技藝。 1961年，布達拉宮成為了中華人民共和國國務院第一批中國重點文物保護單位之一。1994年，布達拉宮被列為世界文化遺產。2022年12月，入選2022年11月5A級景區品牌影響力100強榜單。
【藥王山觀景台】布宮西側有座藥王山，藏名為“夾波日”，意為“山角之山”，海拔3725米。流通的人民幣50元紙幣背面的圖案就是在此拍攝。每一個來看布達拉宮的人，都要帶著50的紙幣來這裡打個卡，仿佛就是來布達拉宮必做的儀式感，這裡也被廣大攝影愛好者稱為拍攝布達拉宮的最佳位置。
【大昭寺】又名“祖拉康”、“覺康”（藏語意為佛殿），位於拉薩老城區中心，是一座藏傳佛教寺院，是藏王松贊幹布建造，拉薩之所以有“聖地”之譽，與這座佛像有關。寺廟最初稱“惹薩”，後來惹薩又成為這座城市的名稱，並演化成當下的“拉薩”。大昭寺建成後，經過元、明、清歷朝屢加修改擴建，才形成了現今的規模。大昭寺已有1300多年的歷史，在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。大昭寺是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築，也是西藏最早的土木結構建築，並且開創了藏式平川式的寺廟市局規式。環大昭寺內中心的釋迦牟尼佛殿一圈稱為“囊廓”，環大昭寺外牆一圈稱為“八廓”，大昭寺外輻射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺為中心，將布達拉宮、藥王山、小昭寺包括進來的一大圈稱為“林廓”。這從內到外的三個環型，便是藏民們行轉經儀式的路線。大昭寺融合了藏、唐、尼泊爾、印度的建築風格，成為藏式宗教建築的千古典範。寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石地板上留下了等身叩頭的深深印痕。萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝聖者的痕跡。
【八廓街】在藏語中，“八廓”是“中轉經道”的意思。八廓街引又名八角街，位於拉薩市城關區，是拉薩著名的轉經道和商業中心，較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道，藏族人稱為“聖路”。現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環，周長約1000余米，街內岔道較多，有街巷35個。八廓街屬城關區八廓街辦事處，下轄4個居委會，199個居民大院。2023年11月，八廓街入選第三批國家級旅遊休閒街區。
【甜茶館體驗】這座古老而又現代的城市，甜茶館隨處可見。上個世紀20年代，拉薩的甜茶館最初只對貴族、商人和有錢人開放。在拉薩，從繁華的大昭寺周邊到寧靜的小巷，人們絡繹不絕地進出這些茶館。喝甜茶幾乎是西藏人必不可少的生活方式。甜茶在拉薩的魅力如同巴黎人對咖啡的熱愛。在這裡，你可以感受到拉薩人的日常生活，體驗到這座城市的獨特魅力。

★雍布拉康海拔約3700公尺，桑耶寺海拔約3580公尺。
【桑耶寺】全名是貝紮瑪桑耶敏久倫吉白祖拉康，藏文含義為吉祥紅岩思量無際不變頓成神殿。位於山南紮囊縣桑耶鎮，海拔3580米。桑耶寺建成後，赤松德贊在此剃度的第一批七名藏人出家為僧。整個建築佈局依佛教“壇城”而設計，共三層。第一層為藏式，第二層為漢式，第三層為印式。因此也被稱作三樣寺。寺院因珍藏著西藏自吐蕃王朝以來各個時期的歷史、宗教、建築、壁畫、雕塑等遺產而馳名於世。桑耶寺是以古印度波羅王朝在摩揭陀所建的歐丹達菩提寺為藍本興建的，雖然後世因為火災而多次重建，但建築格局始終保持了初建時的風貌。目前寺內的建築大都是在七世達賴時重建的，占地面積約11萬平方米。寺院的平面為橢圓形，按佛經中的世界構造進行了佈局，整體磅泊大氣，宏偉壯觀。
【雍布拉康】藏語意為母子宮，雍布意為母鹿，因紮西次山形似母鹿而得名，拉康意為神殿。雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建築之一，位於山南地區澤當鎮東南，高聳於雅礱河東岸紮西次日山頂。相傳是雍仲本教徒于西元前2世紀為第一代藏王聶赤贊普建造，後來成為松贊幹布和文成公主在山南的夏宮，五世達賴時改為黃教寺院。雍布拉康主要供奉釋迦牟尼佛像。宮殿內的壁畫上生動地描繪了西藏的第一位國王，第一座建築，第一塊耕地的歷史故事。雍布拉康分為兩部分，前部是一幢多層建築，後部是一座方形高層碉堡望樓，與前部相連。

★夏珠林寺海拔約3200公尺，羊卓雍措海拔約4441公尺，卡諾拉冰川海拔約5020公尺。
【夏珠林寺】貢嘎夏珠林寺始建於西元17世紀初葉，現在看到的是上世紀80年代由沙拉寺的欽則活佛重建的寺廟。該寺較知名的是它供奉的吉祥天母肉身。她坐化於一千年前，圓寂時只有十二歲，圓寂後身體自然收縮至只有一肘高，呈度母坐姿，有一隻眼甚至有點微微張著，仿佛半睡半醒般。傳說她是綠度母現吉祥天母身的真實化身，後被信徒供奉于此廟中。
【羊卓雍措】位於西藏自治區山南市貢嘎縣307省道羊湖景區旁，與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖。湖水面積638平方千米。羊卓雍措是青藏高原南部最大的封閉性內陸湖泊，湖面海拔4441米，平均深度約23.6米，蓄水量約16立方千米，湖岸線250千米，流域面積6100平方千米，湖水儲量約160億立方米。據當地林業部門觀察測算，羊卓雍措湖鳥島和鳥類數量均為全國罕見。這些島嶼上，均有各種鳥類出沒和棲息。羊卓雍措是集高原湖泊、雪山、島嶼、牧場、溫泉、野生動植物、寺廟等多種景觀為一體的、獨特的自然風景區，周圍還有常年不溶的雪山冰峰，最高的達海拔7000多米。湖泊、雪峰與藍天融為一體。
【卡諾拉冰川】卡若拉冰川位於西藏山南地區浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城約71公里， 是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。卡若拉冰川背靠西藏四大神山之一的乃欽康桑峰（7191米）南坡，冰川上部為一坡度較緩的冰帽，下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。東冰舌長3公里，寬750米，冰舌末端高5233米；西冰舌長4.5公里，寬1.5公里，冰舌末端高5145米。整個冰川面積為9.4平方公里。從羊卓雍錯出來後，跨越4330米的斯米拉山口後就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔5560米，觀看卡若拉冰川的地方海拔約有5400米，在山口北面5600米左右的地帶，屬甯金抗沙峰冰川向南漂移後形成的懸冰川。
【宗山城堡】位於西藏江孜縣城裡，因古堡所在的石山叫宗山，“宗”，在過去的西藏是行政單位。1904年，英軍入侵江孜，江孜人民依託宗山古堡奮勇抗敵，在中國人民反抗帝國主義侵略史上留下光輝的一頁，江孜由此贏得“英雄城”的美譽。現有江孜宗山抗英遺址，附近有著名的白居寺。民主改革以前，西藏政教合一，縣府既是官府，也是寺院，宗教色彩很濃，城堡實際上也可以說是一座宮殿式的寺院。江孜是一個盆地，農業非常發達，在一片蓊鬱的色彩當中，突兀拔起一座赭黃色的石山，在石山上又突兀拔起一座白牆紅頂的城堡，就顯得特別的突出、搶眼。

★紮什倫布寺海拔約3950公尺
【紮什倫布寺】意為“吉祥須彌寺”，全名為“紮什倫布白吉德欽曲唐結勒南巴傑瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”，位於西藏自治區日喀則市南的尼色日山下，藏語意為“吉祥須彌山”，始建於明正統十二年（1447年），其後多有擴建修繕。紮什倫布寺占地15萬平方米，僧侶房舍57間，所有殿宇房屋共3600間，其建築融合了藏區傳統建築特色和佛教的特點，藏族傳統工藝和建築特點，將藏傳佛教的佛法藝術，班禪靈塔的莊嚴肅穆表現得較好。紮什倫布寺與拉薩的“三大寺”噶丹寺、沙拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。1961年3月4日，紮什倫布寺被國務院公佈為第一批全國重點文物保護單位。2017年8月28日，紮什倫布寺被批准為國家5A級旅遊景區。
【雅魯藏布江】雅魯藏布江是中國最長的高原河流，位於西藏自治區境內，也是世界上海拔最高的大河之一。發源於西藏西南部喜馬拉雅山北麓的傑馬央宗冰川，上游稱為馬泉河，由西向東橫貫西藏南部，繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉向南流，經巴昔卡出中國境。水能蘊藏量豐富，在中國僅次於長江。雅魯藏布江大拐彎處的雅魯藏布江大峽谷是世界第一大峽谷，獲得中國世界紀錄協會的世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄的認證。

今日由專業領隊帶領貴賓們前往機場辦理登機手續，搭乘飛往成都的班機。
【寬窄巷子】位於四川省成都市青羊區長順街附近，由寬巷子、窄巷子、井巷子平行排列組成，全為青黛磚瓦的仿古四合院落，這裡也是成都遺留下來的較成規模的清朝古街道，與大慈寺、文殊院一起並稱為成都三大歷史文化名城保護街區。

今日睡到自然醒後，享用飯店內自助早餐後，前往機場，辦理出境手續後，搭乘豪華客機返回臺北松山機場。團員們互道珍重再見後，平平安安、快快樂樂地歸向闊別多日的家園。